Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 raciones
Съставки
Smoothie verde
-
200 g de hojas de espinaca frescas lavadas y bien secas
-
200 g de plátano maduro, pelado, troceado y congelado
-
200 g de mango maduro pelado, troceado y congelado
-
150 g de piña fresca troceada
-
100 g de yogur griego
-
30 g de miel
-
2 kiwis pelados y en láminas
-
2 cucharadas de semillas de chía
-
1 cucharada de pipas de calabaza
-
18 - 24 arándanos frescos
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
5.6 g
Калории
904 kJ /
216 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
35 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Aguacate
5 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Tortitas Low carb
20 Min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Huevos en molde
15 Min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8 Std. 10 Min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Huevos cocidos en molde de silicona
15 Min
Tortilla caprese en Varoma
30 Min
Mini tortitas con beicon
30 Min
Café Dalgona
5 Min
Nidos de huevo al horno
4 Std.
Muesli
1 Std.