Преминете към основното съдържание Търсене
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
4.1 125 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g syropu klonowego
  • 60 g musztardy francuskiej
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 200 g różyczek brokułu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 29.2 g
Калории 811.2 kJ / 193.8 kcal
Мазнини 2.8 g
Фибри 1.6 g
Въглехидрати 13.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

OBIAD 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

4.7(1.7K)

45 мин.

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

4.1(222)

50 мин.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

4.4(42)

40 мин.

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową​

4.8(5)

30 мин.

Kebabczety z grilla

4.1(101)

2ч. 30 мин.

Cevapcici z sosem tzatziki

4.5(713)

30 мин.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

4.8(159)

1ч. 50 мин.

Marynata z maślanki do kurczaka

4.4(125)

15 мин.

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

4.1(751)

1ч.

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(301)

50 мин.

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

4.6(174)

50 мин.

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

4.7(376)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко