Преминете към основното съдържание Търсене
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
4.1 123 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g syropu klonowego
  • 60 g musztardy francuskiej
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 200 g różyczek brokułu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 29.2 g
Калории 811.2 kJ / 193.8 kcal
Мазнини 2.8 g
Фибри 1.6 g
Въглехидрати 13.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

OBIAD 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(414)

1ч. 30 мин.

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.1(41)

55 мин.

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(763)

1ч. 10 мин.

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

4.3(188)

30 мин.

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(143)

2ч. 10 мин.

Schab duszony w sosie

4.1(3.5K)

50 мин.

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(320)

1ч. 45 мин.

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(157)

3ч. 20 мин.

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(619)

1ч. 5 мин.

Polędwiczki w sosie whisky

4.4(73)

35 мин.

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(46)

4ч. 30 мин.

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4.1(167)

4ч. 45 мин.

 Покажи всичко