Преминете към основното съдържание Търсене
Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers
4.7 30 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Crackers
  • tomilho seco
    ½ c. chá de
  • quinoa branca
    100 g
  • farinha de espelta
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • água
    100 g
  • óleo de macadâmia
    50 g
  • sementes de linhaça
    25 g
  • sementes de sésamo
    45 g
  • sal
    ½ c. chá de
Húmus
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • tomate seco
    50 - 60 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 pés de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Paprika q.b. p/ polvilhar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 14 g
Калории 2187 kJ / 520 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 10 g
Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas vegan 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ketchup

4.8(56)

1ч. 10 мин.

Molho de tomate e vodka

4.5(26)

45 мин.

Húmus de amêndoa

4.8(6)

10 мин.

Molho tzatziki

4.7(31)

20 мин.

Doce de malagueta

4.8(17)

35 мин.

Chutney de coentros e coco

4.8(5)

35 мин.

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 мин.

Molho de figo

Няма оценки

Salada caeser de kale

Няма оценки

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Няма оценки

Pasta de queijo-creme e rabanete

Няма оценки

Brinjal (pickles de beringela)

Няма оценки

 Покажи всичко