Устройства и аксесоари
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
2 portions
Съставки
-
garlic cloves3
-
olive oil10 g
-
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)150 g
-
scallops cut in pieces100 g
-
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)150 g
-
passata (see tip)30 g
-
water10 g
-
sugar¼ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
fresh parsley chopped, for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
31.5 g
Калории
1315 kJ /
314 kcal
Мазнини
10.5 g
Фибри
2.5 g
Въглехидрати
24.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Chinese Seafood
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChicken and Tomato Sincronizadas
1ч.
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24ч.
Patatas Bravas with Chorizo
1ч. 20 мин.
Aubergine and Lentil Salad
40 мин.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 мин.
Squash and Broccoli Salad
35 мин.
Mini Hamburgers
4ч. 5 мин.
Mini Vegetable Frittatas
35 мин.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ч. 25 мин.
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1ч. 10 мин.
Herby Tabbouleh
Няма оценки
Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese
Няма оценки