Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Подготовка 20 мин.
Общо 25 мин.
10 sztuk
Съставки
-
40 - 50 g siemienia lnianego brązowego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 70 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g ziaren słonecznika
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Трудност
средно
Хранене за 1 sztukę
Натрий
262.8 mg
Протеин
4.6 g
Калории
884.8 kJ /
211.5 kcal
Мазнини
12.2 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
23.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Kluski z makiem
40 Min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2 Std. 40 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Podhalańskie moskole
1 Std.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min