![Raw pineapple and turmeric cake Raw pineapple and turmeric cake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/22426CC9-F3BB-4DDD-920F-A02D48CDFC25/Derivates/ef4e9fe6-4b40-4032-8595-dcc59f83d19c.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Белтъци
- 7.1 g
- Въглехидрати
- 23.3 g
- Мазнини
- 25.9 g
- Фибри
- 6 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPassionfruit gummies
1h 25min
Edna's lemon curd teacake
40 min
Vanilla bean marshmallows
2 Std. 15 Min
Lemon cupcakes with citrus syrup
40 min
Chocolate mousse
3h 20min
Healthy chocolate mousse
10 min
Lemon meringue pie
3 godz.
Crème brûlée
7h
Almond and pear tart
40 min
Cheesecakes in jars
4 Std.
Apple fritters
1h
"To die for" mini pavlovas
2h 40min