Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 51 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 208.9 mg

Протеин 2.3 g

Калории 651.3 kJ / 155.7 kcal

Мазнини 11.9 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 11.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lebanese cuisine 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Squash and Broccoli Salad

35 мин.

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 мин.

Beetroot Gravadlax

48ч. 20 мин.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1ч. 35 мин.

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 мин.

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 мин.

Brown Rice Salad with Trout

35 мин.

Star Pizza

1ч. 45 мин.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ч. 25 мин.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Няма оценки

Tuna Pâté

Няма оценки

Mini Prawn Omelettes

35 мин.

Покажи всичко