Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 50 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 208.9 mg

Протеин 2.3 g

Калории 651.3 kJ / 155.7 kcal

Мазнини 11.9 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 11.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lebanese cuisine 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 Min

Temaki Sushi

1 Std.

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 Min

Cheese Sticks

55 Min

Chicken and Ham Vols Au Vents

1 Std. 20 Min

Mini Vegetable Frittatas

35 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Keine Bewertungen

Tuna Pâté

Keine Bewertungen

Vegetable Egg Bites

Keine Bewertungen

Mini Prawn Omelettes

Keine Bewertungen

Покажи всичко