Преминете към основното съдържание Търсене
Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad
4.1 61 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    250 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    700 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • carrots cut in pieces
    300 g
  • courgettes cut in pieces
    450 g
Dressing
  • garlic clove
    1
  • fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)
    30 g
  • lemon juice
    40 g
  • vinegar (e.g. balsamic, cider)
    20 g
  • olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ - ¾ tsp
  • sugar
    2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7 g
Калории 1233 kJ / 295 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 5.5 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Quinoa 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexican Quinoa Salad

4.8(623)

30 мин.

Chilli Tacos

4.7(106)

30 мин.

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(577)

30 мин.

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(297)

1ч.

Beetroot salad

4.7(273)

10 мин.

Superfood Salmon Salad

4.4(80)

1ч. 5 мин.

Leftover Chicken Kimchi Salad

4.9(15)

15 мин.

Chicken and Tomato Sincronizadas

4.7(166)

1ч.

Tuna Tapenade on Cucumber

4.4(60)

10 мин.

Tuna Pâté

Няма оценки

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(38)

40 мин.

Bruschetta

4.5(52)

3ч.

 Покажи всичко