Устройства и аксесоари
Special Un-Fried Rice
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Съставки
-
medium eggs4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
spring onions cut in pieces (3 cm)4
-
sesame oil30 g
-
red pepper (approx. 100 g), quartered1
-
carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)2
-
water1000 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
basmati rice rinsed300 g
-
cooked ham cubed (1 cm)100 g
-
cooked, peeled prawns150 g
-
cooked chicken meat cubed (1 cm)100 g
-
frozen peas cooked100 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark soy sauce to taste2 - 3 Tbsp
-
sweet chilli sauce (по избор)1 Tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
234 g
Калории
1669 kJ /
396 kcal
Мазнини
10 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meals in Under 45 Minutes
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorean Ramen with Tofu
50 мин.
Gluten-free Vegan Lasagne
2ч. 20 мин.
Tuna Pasta
30 мин.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1ч. 30 мин.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2ч. 5 мин.
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 мин.
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 мин.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 мин.
Miso Carbonara Udon
25 мин.
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 мин.
Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)
35 мин.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 мин.