Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 29 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 6ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10.3 g

Калории 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Мазнини 15.2 g

Фибри 7.2 g

Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green smoothie

10min

Chinese-style drinking porridge

25min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min

Smoky chipotle beans

30min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h

Покажи всичко