Преминете към основното съдържание Търсене
Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats
4.6 25 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 6ч. 5 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • matcha powder to taste
    1 - 3 tsp
  • sultanas
    20 g
  • dried apricots
    20 g
  • almonds
    20 g
  • currant
    20 g
  • rolled oats
    70 g
  • hemp seeds (see Tip)
    2 - 3 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    ¼ tsp
  • plant-based milk of choice
    300 g
  • pure maple syrup to serve (optional)
  • fresh fruit to serve (optional)
  • nut butter to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10.3 g
Калории 1411.7 kJ / 336.1 kcal
Мазнини 15.2 g
Фибри 7.2 g
Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(55)

40min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.7(10)

1h 15min

Pil pil sauce

5.0(5)

5min

Matcha baked oats

3.7(3)

40min

Caprese omelette

3.9(7)

30min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(28)

30min

Power green smoothie

3.2(16)

5min

Yoghurt cheese

3.5(2)

24h 40min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.3(4)

45min

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

3.8(4)

50min

 Покажи всичко