Преминете към основното съдържание Търсене
Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats
4.7 28 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 6ч. 5 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • matcha powder to taste
    1 - 3 tsp
  • sultanas
    20 g
  • dried apricots
    20 g
  • almonds
    20 g
  • currant
    20 g
  • rolled oats
    70 g
  • hemp seeds (see Tip)
    2 - 3 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    ¼ tsp
  • plant-based milk of choice
    300 g
  • pure maple syrup to serve (optional)
  • fresh fruit to serve (optional)
  • nut butter to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10.3 g
Калории 1411.7 kJ / 336.1 kcal
Мазнини 15.2 g
Фибри 7.2 g
Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked beans

4.3(21)

13ч. 25 мин.

Caprese omelette

4.0(16)

30 мин.

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1ч. 50 мин.

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 мин.

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1ч.

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 мин.

Poached Eggs

4.8(57)

15 мин.

Breakfast burritos

4.3(6)

45 мин.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 мин.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(37)

30 мин.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1ч.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1ч.

 Покажи всичко