Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 6ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10.3 g

Калории 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Мазнини 15.2 g

Фибри 7.2 g

Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15min

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24h 40min

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min

Shakshuka

Shakshuka

50min

Покажи всичко