Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portions

Съставки

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7 g

Калории 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Мазнини 5.1 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 43.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 godz. 15 min

High Protein Egg Bake

20 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Green smoothie

10 min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 min

Blueberry brioche buns

1 godz. 50 min

Tapioca fruit cereal

24 godz. 15 min

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Покажи всичко