Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portions

Съставки

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7 g

Калории 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Мазнини 5.1 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 43.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick porridge

10 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Boiled Eggs

20 мин.

Porridge

15 мин.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 мин.

Blueberry jam

35 мин.

Sweet potato pikelets

45 мин.

Apple and cinnamon muffins

35 мин.

Pikelets

35 мин.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 мин.

Everyday protein shake

5 мин.

Natural yoghurt (Varoma method)

13ч.

Покажи всичко