Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 1.0K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 porcje

Съставки

1000 g wody
100 g kaszy gryczanej, prażonej
bułka tarta ilość do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła
200 g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
1 jajko
250 g sera feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
włoski pomidor koktajlowy ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 16.5 g

Калории 1385.8 kJ / 331 kcal

Мазнини 20.2 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE KOLACJE III 20 Рецепти
Полша

RETRO KUCHNIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Zielona zupa minestrone

40 Min

Pęczotto z bobem i cukinią

1 Std.

Kalafior tikka masala

30 Min

Falafele z bobu i cieciorki

50 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 Std. 15 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 Min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 Min

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 Min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 Std.

Покажи всичко