Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0 9 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
6 doses

Съставки

Massa
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    50 g
  • farinha integral
    150 g
  • farinha tipo 65
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • natas de soja
    130 g
Recheio
  • queijo mozarela
    50 g
  • cebola
    60 g
  • dente de alho
    1
  • pimento vermelho cortado em tiras
    50 g
  • azeite
    25 g
  • curgete cortada em cubos
    70 g
  • ervilhas descongeladas
    50 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    50 g
  • tomate-cereja vermelho
    5 unidades de
  • tomate-cereja amarelo
    5 unidades de
  • ovos
    2
  • natas de soja
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • orégãos
    1 pitada de
  • Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Протеин 79 g
Калории 1389 kJ / 332 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко