Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

4.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
4 porce

Съставки

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (по избор)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 11.8 g
Калории 1226.2 kJ / 292 kcal
Мазнини 6.5 g
Фибри 6.5 g
Въглехидрати 41.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко