Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 porce

Съставки

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (по избор)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 11.8 g

Калории 1226.2 kJ / 292 kcal

Мазнини 6.5 g

Фибри 6.5 g

Въглехидрати 41.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Od jara do zimy 66 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 мин.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 мин.

Caprese omeleta

30 мин.

Lyonský salám

12ч.

Bento box s pandami

1ч.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 мин.

Low carb snídaňová frittata

40 мин.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1ч.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 мин.

Chia kaše s banánem

15 мин.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 мин.

Tiramisu jogurt

12ч.

Покажи всичко