Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

5.0 8 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 porce

Съставки

30 gramů mandlí
150 gramů mražených malin
40 gramů mandlového mléka případně trochu navíc

40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc
2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
1 ½ banánu napůl
1 čajová lžička medu

1 čajová lžička javorového sirupu
1 polévková lžíce chia semínek
2 polévkové lžíce goji, sušeného

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 9 g

Калории 1495 kJ / 357 kcal

Мазнини 16.5 g

Фибри 14.7 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 мин.

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2ч. 25 мин.

Borůvkový džem

Borůvkový džem

45 мин.

Košíčky se slaninou a párky

Košíčky se slaninou a párky

35 мин.

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30 мин.

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 мин.

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12ч.

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1ч.

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40 мин.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 мин.

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 мин.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ч. 15 мин.

Покажи всичко