Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 66 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

10 porcí

Съставки

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 8.1 mg

Протеин 8.9 g

Калории 1198 kJ / 286 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Basics 16 Рецепти
Чехия

Ranní specialista 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banánové lívance s malinami

35 menit

Banánovo ořechová kaše

12 menit

Banánová krupicová kaše

20 menit

Banánové lívanečky

30 menit

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 menit

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 menit

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 menit

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 menit

Ovesná kaše s ovocem

20 menit

Jahodová granola s mátou

Tanpa peringkat

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 menit

Bylinkové máslo

10 menit

Покажи всичко