Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.6 102 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

dried red lentils (see Tips)
100 g
filtered water plus extra for soaking
1000 g
extra virgin olive oil
1 tsp
salt
¾ tsp
apple peeled, cored and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
1
garlic clove
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
3
lemon juice
½ tsp
vegan mayonnaise (see Tips)
3 - 4 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
1 ½ tsp
ground turmeric
1 - 2 pinches
curry powder
2 tsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
ground black pepper to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7.7 g

Калории 902.6 kJ / 214.9 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 4.4 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Layered chicken dinner

1u. 45min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Caesar salad dressing

10min

Mint sauce

5min

Basil, avocado and hemp pesto

5min

Vegan gravy

40min

Mango, ginger and chilli chutney

25u. 10min

Spiced BBQ butter

Geen beoordelingen

Cream cheese spread with radishes

5min

Cheesy garlic hollandaise sauce

15min

Vegan Caesar dressing

5min

Vegan hollandaise

10min

Покажи всичко