Преминете към основното съдържание Търсене
Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling
4.6 98 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • dried red lentils (see Tips)
    100 g
  • filtered water plus extra for soaking
    1000 g
  • extra virgin olive oil
    1 tsp
  • salt
    ¾ tsp
  • apple peeled, cored and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
    1
  • garlic clove
    1
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    3
  • lemon juice
    ½ tsp
  • vegan mayonnaise (see Tips)
    3 - 4 tbsp
  • nutritional yeast (see Tips)
    1 ½ tsp
  • ground turmeric
    1 - 2 pinches
  • curry powder
    2 tsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • ground black pepper to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7.7 g
Калории 902.6 kJ / 214.9 kcal
Мазнини 10.9 g
Фибри 4.4 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55 мин.

Yoghurt dressing

4.5(15)

10 мин.

Plum sauce

4.4(25)

55 мин.

Ginger beer and sesame dipping sauce (for dumplings)

5.0(22)

10 мин.

Mango, ginger and chilli chutney

4.8(84)

25ч. 10 мин.

Gluten free barbecue sauce

4.3(20)

50 мин.

Pâtè with Riesling

4.5(11)

3ч.

Baked pâté

4.8(5)

3ч.

Habanero Butter

5.0(1)

5 мин.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35 мин.

Curry oil hollandaise sauce

Няма оценки

Green goddess Hollandaise sauce

Няма оценки

 Покажи всичко