Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 123 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hafermilch ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 17 g

Калории 1947 kJ / 465 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 11.5 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Für Sports- Kanonen 13 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate-Chip-Pancakes

25 мин.

Frühstückswaffeln

20 мин.

Milchbrot

24ч. 20 мин.

Erdbeer-Gelee

1ч.

Buttermilch-Waffeln

30 мин.

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45 мин.

Speck-Omelette

25 мин.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1ч.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ч. 15 мин.

Veganes Rührei

30 мин.

Buttermilch-Kaltschale

10 мин.

Sandwich-Toast

27ч.

Покажи всичко