Преминете към основното съдържание Търсене
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.7 10 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
25 krajíců
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
    1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek

Трудност

лесно

Хранене за 1 krajíc / plátek

Протеин 5 g
Калории 300 kJ / 71 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit! 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pudingové šneky s rozinkami

4.5(2)

2ч. 40 мин.

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

5.0(5)

1ч. 30 мин.

Brioškový chlebíček (bez lepku)

5.0(3)

2ч. 50 мин.

Placky s bylinkovým máslem

4.8(31)

35 мин.

Bramborové placky

4.9(37)

12ч.

Ciabatta s olivami a tymiánem

4.3(12)

16ч. 40 мин.

Žitný vícezrnný chléb

4.5(15)

1ч. 15 мин.

Skořicové šneky

5.0(2)

3ч. 5 мин.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0(2)

1ч. 10 мин.

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

5.0(1)

1ч.

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

2.0(1)

1ч. 15 мин.

Bezlepkový chléb

2.9(16)

1ч. 40 мин.

 Покажи всичко