Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 doses

Съставки

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (по избор)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 8 g

Калории 1322 kJ / 316 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 52 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas salgadas 35 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Puré de batata e legumes

40 Min

Esparregado de feijão-verde

45 Min

Pernil com batatas e maçã

14 Std.

Migas de espargos

45 Min

Arroz persa

30 Min

Nuvens de batata com bacon e ovo

1 Std. 15 Min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 Std.

Espinafres com camarão

1 Std. 5 Min

Pão de alfarroba

1 Std. 35 Min

Naan

1 Std.

Cuscuz com legumes

15 Min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 Min

Покажи всичко