Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 doses

Съставки

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (по избор)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 8 g

Калории 1322 kJ / 316 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 52 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas salgadas 35 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1ч. 55 мин.

Pernil com batatas e maçã

14ч.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 мин.

Tortilha espiralizada

35 мин.

Pão de alfarroba

1ч. 35 мин.

Assado de beterraba, maçã e nabo

1ч. 30 мин.

Feijão de óleo de palma

20 мин.

Salteado de alface e camarão

10 мин.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1ч. 10 мин.

Salada caeser de kale

Няма оценки

Salada de frango com uvas e passas

25 мин.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1ч. 15 мин.

Покажи всичко