Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 15 g

Калории 786 kJ / 188 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1ч. 35 мин.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 мин.

Wegańskie zielone curry z tofu

25 мин.

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1ч. 10 мин.

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 мин.

Thermomix® Party - Przepis 5

10 мин.

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

30 мин.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1ч. 10 мин.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 мин.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 мин.

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 мин.

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 мин.

Покажи всичко