Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 42 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porcje

Съставки

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 32.2 g

Калории 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Мазнини 46 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 26.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SZYBKIE OBIADY 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 15 Min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1 Std. 20 Min

Bigos z czerwonej kapusty

1 Std. 30 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry

50 Min

Boczek z kimchi

35 Min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1 Std. 25 Min

Pizza à la Cordon Bleu

1 Std. 25 Min

Gulasz ziemniaczany

1 Std. 10 Min

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50 Min

Potrawka z wołowiną i papryką

55 Min

Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami

4 Std. 25 Min

Покажи всичко