Устройства и аксесоари
Kurczak cajun i purée z batatów
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje
Съставки
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (по избор)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
36.1 g
Калории
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Мазнини
9.8 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
46.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SZYBKIE OBIADY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKarbonatki
30 мин.
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1ч. 55 мин.
Wołowina w czerwonym winie
2ч. 10 мин.
Pikantna cielęcina z papryką
30 мин.
Roladki schabowe w sosie własnym
1ч. 30 мин.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4ч. 30 мин.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ч. 10 мин.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ч. 5 мин.
Cordon bleu z kurczaka
20 мин.
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 мин.
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1ч. 45 мин.
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 мин.