Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 5ч. 20 мин.

15 fette

Съставки

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Протеин 6 g

Калории 751 kJ / 179 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Una carica di energia 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pane di segale in cassetta

3ч. 20 мин.

Panini dell'imperatore (Kaisersemmeln)

16ч.

Pane barese

6ч. 15 мин.

Pizzette rosse

4ч.

Panini alle noci e curcuma

4ч. 40 мин.

Pan brioche allo yogurt

5ч. 15 мин.

Pane semplice

4ч.

Grissini intrecciati alla paprika

2ч. 30 мин.

Mantou (panini cinesi al Varoma)

3ч.

Pai Bao (pane asiatico)

5ч. 30 мин.

Grissini Rubatà

2ч. 30 мин.

Croque Madame

3ч. 30 мин.

Покажи всичко