Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 5ч. 20 мин.

15 fette

Съставки

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Протеин 6 g

Калории 751 kJ / 179 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Una carica di energia 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lingue croccanti

45 мин.

Panini semidolci

1ч. 30 мин.

Michetta (TM6)

6ч. 30 мин.

Pane di segale

20ч. 30 мин.

Pizza romana bianca

6ч. 30 мин.

Panini alla menta (di Erica Liverani)

3ч. 35 мин.

Focaccia di semola

6ч. 40 мин.

Pane contadino

19ч.

Ciriola romana

10ч. 50 мин.

Plumcake al cioccolato

1ч. 30 мин.

Bagel integrali

4ч. 5 мин.

Pane tipo ciabatta

26ч.

Покажи всичко