Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 5ч. 20 мин.

15 fette

Съставки

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Протеин 6 g

Калории 751 kJ / 179 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Una carica di energia 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paninetti soffici allo yogurt

1ч. 50 мин.

Pane in cassetta semplice

19ч.

Pagnotte turche

2ч. 20 мин.

Filoncini alla cipolla

3ч. 50 мин.

Panini croccanti

24ч.

Pane tartaruga

20ч.

Pane contadino ai cereali

7ч.

Focaccine con pomodorini

3ч. 40 мин.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4ч. 20 мин.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1ч. 10 мин.

Ciambella ciociara

3ч.

Pagnotta morbida al rosmarino

3ч. 30 мин.

Покажи всичко