Устройства и аксесоари
Chrupki z ciecierzycy
Подготовка 10 мин.
Общо 13ч. 45 мин.
10 porcji
Съставки
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
-
440 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
543.6 mg
Протеин
9.3 g
Калории
790.9 kJ /
189 kcal
Мазнини
4.8 g
Фибри
5.8 g
Наситените мазнини
0.6 g
Въглехидрати
28.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DOBRZE UPIECZONE
20 Рецепти
Полша
Полша
ZDROWO
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWrapy caprese
10 min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 min
Wrapy do łapy
1 h 10 min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2 h 40 min
Terrina z wędzonym łososiem
24 h 25 min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 h
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Wrapy tikka masala
40 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min