Устройства и аксесоари
Ryż z warzywami i ananasem
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
6 porcji
Съставки
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
4.5 g
Калории
709.1 kJ /
169.4 kcal
Мазнини
0.7 g
Фибри
3.6 g
Въглехидрати
39.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ANANAS
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 godz.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 godz.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 godz. 20 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 godz.
Fasola adzuki po prowansalsku
13 godz.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min