Ryż z warzywami i ananasem

Ryż z warzywami i ananasem

3.2 72 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

6 porcji

Съставки

800 g wody
160 g ryżu
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
30 g octu balsamicznego
20 g brązowego cukru
30 g miodu
40 g sosu sojowego
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 szczypty pieprzu syczuańskiego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 4.5 g

Калории 709.1 kJ / 169.4 kcal

Мазнини 0.7 g

Фибри 3.6 g

Въглехидрати 39.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ANANAS 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1ч. 10 мин.

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 мин.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 мин.

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1ч.

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 мин.

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

1ч.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 мин.

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 мин.

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 мин.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 мин.

Sos warzywny z masłem orzechowym

30 мин.

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40 мин.

Покажи всичко