Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

700 g

Съставки

Ostra przyprawa cajun

40 g papryki słodkiej, mielonej
30 g soli
20 g czosnku, granulowanego
10 g pieprzu białego, mielonego
2 łyżki oregano, suszonego
2 łyżki tymianku, suszonego
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach

Granola wytrawna

100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
60 g oliwy z oliwek
2 łyżki melasy trzcinowej
100 g płatków owsianych górskich
100 g płatków żytnich
100 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, w płatkach
50 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g siemienia lnianego
40 g nasion konopi obłuszczonych
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
2 łyżki czarnej gorczycy
1 łyżeczka soli

Трудност

средно

Хранене за 100 g

Натрий 2042 mg

Протеин 20.1 g

Калории 2271.6 kJ / 542.9 kcal

Мазнини 29.7 g

Фибри 16.2 g

Наситените мазнини 3.4 g

Въглехидрати 54.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 мин.

Placki gryczane bez laktozy

35 мин.

Bułki maślane z ziarnami

2ч.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 мин.

Bento z pandami

1ч.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 мин.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 мин.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 мин.

Покажи всичко