Granola piernikowa

Granola piernikowa

4.5 32 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
900 g

Съставки

  • 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 180 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
  • 125 g soku jabłkowego
  • 125 g miodu gryczanego lub spadziowego
  • 20 g oleju
  • 15 g korzenna przyprawa do piernika
  • 350 g płatków owsianych
  • 15 g otrębów żytnich
  • 15 g otrębów pszennych
  • 25 g siemienia lnianego
  • 80 g słonecznika łuskanego

Трудност

средно


Хранене за 100 g

Натрий 50.5 mg
Протеин 10.3 g
Калории 1682.8 kJ / 402.2 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 1.6 g
Въглехидрати 68.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко