Устройства и аксесоари
Granola piernikowa
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
900 g
Съставки
-
50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
-
80 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
180 g śliwek suszonych, bez pestek
-
50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
-
125 g soku jabłkowego
-
125 g miodu gryczanego lub spadziowego
-
20 g oleju
-
15 g korzenna przyprawa do piernika
-
350 g płatków owsianych
-
15 g otrębów żytnich
-
15 g otrębów pszennych
-
25 g siemienia lnianego
-
80 g słonecznika łuskanego
Трудност
средно
Хранене за 100 g
Натрий
50.5 mg
Протеин
10.3 g
Калории
1682.8 kJ /
402.2 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
9 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
68.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Musli
5min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Dyniowe pancakes
20min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Jajecznica na parze
15min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min