Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.4 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

1350 g

Съставки

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Трудност

средно

Хранене за 100 g

Натрий 106 mg

Протеин 11.5 g

Калории 1622 kJ / 387.7 kcal

Мазнини 19.4 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 46.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ч. 55 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z cukinii

1ч. 45 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ч.

Покажи всичко