Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 34 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 raciones

Съставки

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Трудност

лесно

Хранене за 4 raciones

Протеин 85.5 g

Калории 5724 kJ / 1368 kcal

Мазнини 100 g

Фибри 10.8 g

Въглехидрати 31.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

En 30 minutos 81 Рецепти
Испания

Omega 3 - Grasas saludables 10 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1小时 25 分钟

Arroz negro con gambones y sepia

45 分钟

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 分钟

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 分钟

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

20 分钟

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 分钟

Urta a la roteña

50 分钟

Salmón asado con tomates secos

20 分钟

Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)

30 分钟

Tigres

1小时

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45 分钟

Bacalao con samfaina

1小时

Покажи всичко