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Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
4.5 39 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Schalotten halbiert
    2
  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 EL
  • Kapern abgetropft
    2 TL
  • weiße Bohnen, aus der Dose
    250 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Baguette (2 cm)
    12 Scheiben
    12 Scheiben Ciabatta, (2 cm)
  • Thunfisch, in Öl abgetropft
    250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 25 g
Калории 2632 kJ / 628 kcal
Мазнини 40 g
Въглехидрати 36 g

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