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Dinde aux blettes et champignons

Dinde aux blettes et champignons
3.7 22 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
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Съставки

  • 20 g de cacahuètes non salées
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 10 g de gingembre frais
  • 1 c. à café de graines de moutarde
  • 20 g d'huile d'arachide
    20 g d'huile de colza
  • 200 g de cèpes frais
    200 g de cèpes séchés
  • 450 g de filet de dinde, sans peau
  • 1 bouquet de feuilles de blette
  • 30 g de sauce de soja douce
  • 30 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • ½ cube de bouillon de volaille
  • 150 g d'eau
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 34.5 g
Калории 1094 kJ / 261 kcal
Мазнини 11.3 g
Фибри 5.3 g
Въглехидрати 8.5 g

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