Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 64 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 raciones

Съставки

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 35.1 g

Калории 1062 kJ / 254 kcal

Мазнини 11.2 g

Фибри 0 g

Въглехидрати 3.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Come bien con pocos ingredientes 100 Рецепти
Испания

Principado de Asturias 30 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Taco Sushi

1 Std.

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Lubina en papillote con crema de grelos

45 Min

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

40 Min

Fabas con almejas en cocción lenta

20 Std.

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

30 Min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 Min

Bacalao fresco con crema de huevo

30 Min

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 Min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 Min

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

1 Std. 10 Min

Покажи всичко