Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2 314 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

100 g twarogu koziego kanapkowego
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
6 łyżek oliwy z oliwek
300 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
100 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
7 jajek

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 15.7 g

Калории 1593.1 kJ / 380.5 kcal

Мазнини 106.3 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 22.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SZYBKIE OBIADY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 мин.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1ч. 45 мин.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 мин.

Pęczotto z bobem i cukinią

1ч.

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1ч.

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1ч.

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45 мин.

Zapiekanka warzywna z serem feta

1ч. 20 мин.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1ч.

Fasola adzuki po prowansalsku

13ч.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1ч.

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 мин.

Покажи всичко