Устройства и аксесоари
Shrimp Creole
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
10 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft10 Zweiglein
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chili, frisch entkernt, in Stücken (je nach Schärfe)½ - 1
-
Selleriestangen in Stücken (ca. 100 g)2
-
Olivenöl und etwas mehr15 g
-
gelber Paprika in Stücken1
-
stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Garnelen, roh, geschält (siehe Tipp)600 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Butter (по избор) kalt, in Stücken30 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1312 mg
Протеин
23 g
Калории
936 kJ /
224 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоForelle einfach lecker
45 мин.
Fisch mit Olivenbröselkruste
1ч. 5 мин.
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1ч.
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1ч.
Fischsuppe mit Gemüse
40 мин.
Golden-Fragrance Garnelen
25 мин.
Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs
40 мин.
Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln
1ч. 10 мин.
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45 мин.
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1ч. 45 мин.
Fisch-Tacos
45 мин.
Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce
1ч. 20 мин.