Устройства и аксесоари
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porsiyon
Съставки
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsiyon
Протеин
32 g
Калории
1924 kJ /
460 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Kolay ve Doyurucu Tarifler
28 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоÇıtır Balıklı Sandviç
40 мин.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 мин.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 мин.
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 мин.
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 мин.
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 мин.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1ч. 25 мин.
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1ч. 15 мин.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1ч. 15 мин.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 мин.
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2ч. 30 мин.
Sebzeli Karides
40 мин.