Quick porridge

Quick porridge

4.4 190 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 74.8 mg

Протеин 9.1 g

Калории 942.2 kJ / 224.3 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 8.6 g

Въглехидрати 26.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gluten free waffles with maple bacon

1ч.

American-style pancakes

45 мин.

Waffles

25 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ч. 25 мин.

Abundant breakfast bowl

30 мин.

Pink scramble

15 мин.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Grab and go breakfast drink

6ч.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 мин.

Pil pil sauce

5 мин.

Покажи всичко