Quick porridge

Quick porridge

4.4 181 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 74.8 mg

Протеин 9.1 g

Калории 942.2 kJ / 224.3 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 8.6 g

Въглехидрати 26.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45min

Shakshuka

50min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Breakfast burritos

45min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Cinnamon buns

3h 5min

Pikelets

35min

Café-style banana bread

1h 45min

Mango and ginger smoothie

5min

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Crumble muffins

35min

Покажи всичко