Quick porridge

Quick porridge

4.4 177 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 74.8 mg

Протеин 9.1 g

Калории 942.2 kJ / 224.3 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 8.6 g

Въглехидрати 26.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoky chipotle beans

30 min

Plum brioche buns

2 h 30 min

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Hemp and matcha overnight oats

6 h 5 min

Pear berry cereal

10 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 min

Caprese omelette

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Power green smoothie

5 min

Покажи всичко