Quick porridge

Quick porridge

4.4 191 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 74.8 mg

Протеин 9.1 g

Калории 942.2 kJ / 224.3 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 8.6 g

Въглехидрати 26.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Waffles

25min

Better-for-you banana pancakes

30min

American-style pancakes

45min

Shakshuka in the Varoma

30min

Spinach and leek frittata

40min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1h 25min

Breakfast pots with chilli butter toast

40min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Prosciutto and basil egg cups

40min

Mango and ginger smoothie

5min

Breakfast bars

40min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Покажи всичко