Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 107 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1017.6 mg

Протеин 16.9 g

Калории 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Мазнини 2.4 g

Фибри 16.3 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 45.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mango muesli

5min.

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min.

Grab and go breakfast drink

6hod.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Mocha-iced coffee

5min.

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30min.

Buttermilk corn cakes

25min.

Parfait with passionfruit cream

3hod. 10min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.

Cold and flu tea bombs

6hod. 25min.

Matcha baked oats

40min.

Poached Eggs

15min.

Покажи всичко