Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 96 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1017.6 mg

Протеин 16.9 g

Калории 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Мазнини 2.4 g

Фибри 16.3 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 45.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

Poached Eggs

15 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 godz. 5 min

Mini cheese scones with savoury butter

30 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 godz. 20 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Rise and shine cereal clusters

30 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Daily green smoothie

10 min

Breakfast burritos

45 min

Caprese omelette

30 min

Покажи всичко