Преминете към основното съдържание Търсене
Speedy beans on toast

Speedy beans on toast
4.5 89 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • ripe tomatoes cut into quarters
    500 g
  • paprika
    1 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • pure maple syrup
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • Worcestershire sauce
    1 tbsp
  • toast
    4 slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1017.6 mg
Протеин 16.9 g
Калории 1308.8 kJ / 311.6 kcal
Мазнини 2.4 g
Фибри 16.3 g
Наситените мазнини 0.6 g
Въглехидрати 45.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

4.8(42)

1ч.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

4.9(11)

30 мин.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 мин.

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.0(13)

1ч.

Plum brioche buns

Plum brioche buns

4.5(8)

2ч. 30 мин.

Blueberry jam

Blueberry jam

4.8(24)

35 мин.

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.1(40)

1ч. 10 мин.

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.6(23)

55 мин.

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

4.3(8)

30 мин.

Green smoothie

Green smoothie

4.5(47)

10 мин.

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7(31)

30 мин.

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

4.7(9)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко