Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1017.6 mg

Протеин 16.9 g

Калории 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Мазнини 2.4 g

Фибри 16.3 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 45.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 мин.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 мин.

Gluten free breakfast cereal clusters

1ч. 15 мин.

Pil pil sauce

5 мин.

Matcha baked oats

40 мин.

Caprese omelette

30 мин.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 мин.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 мин.

Power green smoothie

5 мин.

Yoghurt cheese

24ч. 40 мин.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 мин.

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50 мин.

Покажи всичко