Устройства и аксесоари
Salada de inverno
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
8 doses
Съставки
Molho
-
azeite60 g
-
óleo de sésamo15 g
-
gengibre ralado5 g
-
dente de alho1
-
açúcar amarelo10 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
Salada
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos200 g
-
batata-doce roxa cortada em cubos200 g
-
ovos4
-
brócolos só os floretes500 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
200 g beterraba cozida, cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorarbeterraba crua200 g
-
laranja só os gomos100 g
-
espinafres150 g
-
romã só os bagos130 g
-
noz partida em pedaços50 g
-
sultanas douradas40 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
567.5 mg
Протеин
8.5 g
Калории
1305.1 kJ /
311.9 kcal
Мазнини
16.2 g
Фибри
7.3 g
Наситените мазнини
2.4 g
Въглехидрати
37.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Dezembro 2017
35 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 мин.
Sopa de tomate com burrata
35 мин.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 мин.
Sopa de favas e hortelã
45 мин.
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 мин.
Bolonhesa de frutos secos
35 мин.
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 мин.
Not bacalhau com natas
30 мин.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4ч. 20 мин.
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 мин.
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1ч. 15 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.