Устройства и аксесоари
Lasagne niskowęglowodanowa
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porcji
Съставки
-
800 - 1000 g cukinii
-
2 łyżeczki soli
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
250 g serka śmietankowego
-
100 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
50 g napoju migdałowego
-
1 ząbek czosnku
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
-
100 g sera mozzarella tartego (patrz wskazówka)
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
30.8 g
Калории
2568.4 kJ /
613.9 kcal
Мазнини
48.1 g
Въглехидрати
15.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DIETA LOW CARB
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSzaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 мин.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 мин.
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40 мин.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ч. 15 мин.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ч.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 мин.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 мин.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 мин.
Kurczak cajun i purée z batatów
25 мин.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 мин.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1ч. 10 мин.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1ч. 20 мин.