Устройства и аксесоари
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
6 porcji
Съставки
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
403.3 mg
Протеин
3.2 g
Калории
1012.4 kJ /
242 kcal
Мазнини
14.5 g
Фибри
2.9 g
Наситените мазнини
13.6 g
Въглехидрати
20.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DIETA LOW CARB
10 Рецепти
Полша
Полша
JESIENNE HITY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 Min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 Min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 Std. 30 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 Min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Zupa rybna z kolendrą
45 Min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 Min