Устройства и аксесоари
Nids de spaghetti
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1700 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti
-
200 g de brocolis
-
50 g de carotte
-
1 filet d'huile d'olive
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
20 g de concentré de tomate
-
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à café de sucre en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
-
12 billes de mozzarella
-
feuille de basilic frais pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
21 g
Калории
1944 kJ /
464 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
58 g
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