Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

4.5 634 оценка

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч.

4 Stück

Съставки

Pfannkuchen

Eier
2
Salz
1 Prise
Milch
300 g
Mehl
200 g
Butter zum Braten

Füllung und Fertigstellung

Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
½ - 1
Öl
10 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
200 g
Frischkäse
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Putenbrust-Aufschnitt
8 Scheiben
4 Scheiben Räucherlachs

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 23 g

Калории 2020 kJ / 482 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 2.9 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunch to go 13 Рецепти
Германия

Prep & Go 10 Рецепти
Германия

#zuHausemitThermomix 15 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Linsenfrikadellen

1ч.

BBQ-Paprika

40 мин.

Käse-Knoblauch-Naan

1ч. 15 мин.

Wan Tans mit Chilisauce

50 мин.

Walnuss-Pilz-Patties

30 мин.

Gewürz-Nussmischung

1ч.

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40 мин.

Christbaum-Häppchen

1ч.

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2ч. 15 мин.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1ч. 50 мин.

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1ч. 10 мин.

Matcha-Ofenporridge

40 мин.

Покажи всичко