Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)

Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)

3.2 17 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Hefeklöße

Wasser
150 g
frische Hefe
15 g
1 ½ TL Trockenhefe
Zucker
1 TL
Mehl
300 g
Salz
1 TL
Öl zum Einfetten

Kürbis-Hirse-Brei

Hokkaido-Kürbis in Stücken (5 cm)
500 g
500 g Butternuss-Kürbis, in Stücken (5 cm)
Hirse
100 g
Klebreis
100 g
Wasser
1200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 15 g

Калории 2019 kJ / 482 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 98 g

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