Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'

3.8 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

6 portions

Съставки

cooked chickpeas (drained weight)
240 g
olive oil
30 g
garlic clove
1
lemon juice
2 Tbsp
tahini
1 ½ Tbsp
fine sea salt
½ tsp
boiling water
water
ice cubes
iceberg lettuce leaves, large
6
carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
135 g
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
150 g
coriander leaf
12 sprigs
cress
6 Tbsp
chia seeds
6 tsp
pineapple (по избор) cubed (1 cm)
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5.3 g

Калории 686 kJ / 165 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 10.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salads 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Easter Carrot Cheese Dip

15 Min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 Min

Spanish Tortilla

1 Std.

Bruschetta

3 Std.

Beetroot salad

10 Min

Curried Coleslaw

10 Min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1 Std.

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 Min

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 Min

Coleslaw

10 Min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 Min

Sheek Kebab

1 Std. 10 Min

Покажи всичко