Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9.5 g

Калории 1364 kJ / 324 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 44.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salads 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curried Coleslaw

10min

Crispy Smashed Potato Salad

1h 30min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1h

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10min

Sheek Kebab

1h 10min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45min

Smoked Mackerel Pâté

55min

Bruschetta

3h

Tuna and Olive Empanaditas

4h 5min

Spiced Garlic Prawns and Squid

20min

Creamy Tomato Soup

25min

Russian Beetroot Salad

1h 10min

Покажи всичко