Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9.5 g

Калории 1364 kJ / 324 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 44.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salads 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mediterranean Green Goddess Salad

40 min

Irish Potato Soup

35 min

Taiwanese Steamed Buns

2 h 45 min

Shellfish Nage with Champagne

1 h 5 min

Halloumi Salad

20 min

Beer Battered Cod Bites

1 h 10 min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1 h

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 h 25 min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 h 10 min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 min

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Покажи всичко