Преминете към основното съдържание Търсене
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9.5 g
Калории 1364 kJ / 324 kcal
Мазнини 10 g
Въглехидрати 44.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salads 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chilli Tacos

4.7(108)

30 мин.

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(25)

20 мин.

Broccoli and Apple Salad

4.6(58)

5 мин.

Salmon Tartare

4.4(29)

25 мин.

Superfood Salmon Salad

4.4(81)

1ч. 5 мин.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(137)

50 мин.

Smoky Couscous Salad

4.6(302)

20 мин.

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25 мин.

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1ч.

Mini Hamburgers

4.1(25)

4ч. 5 мин.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

4.4(18)

1ч.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко