Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9.5 g

Калории 1364 kJ / 324 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 44.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Salads 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Prawn Spring Rolls

1 Std.

Shellfish Nage with Champagne

1 Std. 5 Min

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 Std. 10 Min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Keine Bewertungen

Tuna Pâté

Keine Bewertungen

Vegetable Egg Bites

45 Min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 Min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72 Std. 30 Min

Crisp Onsen Eggs

2 Std.

Beetroot Carpaccio with Burrata

1 Std. 25 Min

Покажи всичко