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Minisoufflés au poulet et au fromage
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
50 g d'emmental coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
50 g de beurre et un peu pour le moule
-
400 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 œufs blancs et jaunes séparés
-
200 g de poulet cuit, détaillé en petits dés
-
4 brins d'estragon frais ciselés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
28.8 g
Калории
1637.8 kJ /
392.2 kcal
Мазнини
25.2 g
Фибри
0.5 g
Въглехидрати
12.2 g
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