Преминете към основното съдържание Търсене
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
3.8 5 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • peitos de frango
    2
  • tomate seco picado
    1 c. chá de
  • Sal q.b.
  • Tomilho q.b.
  • cenoura cortada em rodelas
    50 g
  • brócolos só os floretes
    50 g
  • curgete cortada em palitos
    50 g
  • alho-francês cortado em rodelas
    80 g
  • tomates-cereja cortados em quartos
    2
  • queijo-creme
    1 c. sopa de
  • Noz-moscada q.b.
  • pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio
    ½
  • amoras
    6
  • framboesas
    6
  • ananás
    6 cubos de
  • vinho do Porto
    4 c. sopa de
  • açúcar amarelo
    2 c. chá de
  • couve-flor
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • batata cortada em pedaços
    80 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • água
    550 g
  • azeite
    15 g
  • ovo
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 313.4 mg
Протеин 49.4 g
Калории 2395.4 kJ / 572.5 kcal
Мазнини 17.9 g
Фибри 10.1 g
Наситените мазнини 4.4 g
Въглехидрати 53.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

2 em 1 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Peru de Natal

Peru de Natal

4.9(29)

1ч. 30 мин.

Peru de Natal Recheado

Peru de Natal Recheado

4.2(20)

19ч.

Perna de peru recheada

Perna de peru recheada

4.7(3)

1ч. 40 мин.

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

4.4(47)

11ч. 30 мин.

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

4.9(11)

2ч. 40 мин.

Frango no forno com massinha

Frango no forno com massinha

4.1(97)

2ч.

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

4.3(18)

2ч.

Peru com farofa

Peru com farofa

4.5(2)

16ч.

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

5.0(3)

11ч. 40 мин.

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

4.4(9)

1ч. 20 мин.

Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

4.4(38)

40 мин.

Guisado de frango com cidra

Guisado de frango com cidra

Няма оценки

 Покажи всичко