Устройства и аксесоари
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
6 porcji
Съставки
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
22 g
Калории
1757 kJ /
420 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
4.3 g
Въглехидрати
28 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DANIA Z DROBIU
11 Рецепти
Полша
Полша
DOBRZE UPIECZONE
21 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSzaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1u. 15min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1u.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Chrupiący boczek z piwnym sosem
2u. 40min
Kurczak w sosie satay
30min