Устройства и аксесоари
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
Kurczak z ziołowym sosem
-
4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (по избор)
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g czerwonego octu winnego
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
-
30 g migdałów, w słupkach
-
25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
100 g rukoli
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g oliwy z oliwek
-
800 g białej fasoli, dużej, z puszki z zalewą
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1231 mg
Протеин
42 g
Калории
2646 kJ /
632 kcal
Мазнини
41 g
Фибри
10.4 g
Наситените мазнини
8.8 g
Въглехидрати
21 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DANIA Z DROBIU
11 Рецепти
Полша
Полша
PROSTE POMYSŁY
214 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolędwica w sosie musztardowym
1ч. 30 мин.
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 мин.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 мин.
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2ч. 50 мин.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ч. 5 мин.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ч. 10 мин.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 мин.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1ч. 20 мин.
Kurczak w sosie śliwkowym
1ч.
Cordon bleu z kurczaka
20 мин.
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 мин.
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1ч. 40 мин.